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资讯背部拉伤，恢复时间、原因症状及科学康复全指南背部拉伤通常由肌肉过度拉伸、突然扭转或负重不当引发，常见症状包括局部疼痛、僵硬、活动受限，严重时可能出现肿胀或淤青，恢复时间因损伤程度而异：轻度拉伤约需1-2周...发布时间：2026年04月16日立即查看
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