筋膜炎与腰椎间盘突出（腰突）的鉴别需结合症状与医学检查，筋膜炎常见表现为局部肌肉僵硬、酸痛或灼热感，疼痛区域固定且按压时加重，晨起或久坐后症状明显，活动后可能缓...