心脏健康离不开科学饮食，以下天然食材被证实对心脏有益：深海鱼类（三文鱼、金枪鱼）富含Omega-3脂肪酸，可降低心律失常风险；坚果类（核桃、杏仁）含不饱和脂肪酸...